Αρχική
1 κοτόπουλο κομμένο σε μερίδες
5 κουταλιές της σούπας φυτίνη ή λάδι
1/2 κιλό ντομάτες ψιλοκομμένες
1 σκελίδα σκόρδο
1/2 κιλό μπάμιες (κατεψυγμένες)
1/2 ποτήρι του νερού ζεστό νερό
Αλάτι-πιπέρι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Σε μια κατσαρόλα με 5 κουταλιές της σούπας φυτίνη,
βάζουμε το κοτόπουλο να κοκκινίσει και ρίχνουμε τις ντομάτες.
Προσθέτουμε 1 σκελίδα σκόρδο,αλάτι-πιπέρι και ρίχνουμε το ζεστό νερό.
Όταν πάρουν μερικές βράσεις,ρίχνουμε τις μπάμιες.
Τις σκεπάζουμε με ζεστό νερό και τις ανακατεύουμε κουνώντας την κατσαρόλα.
Τα αφήνουμε να σιγοβράσουν για 15-30 λεπτά.
» C-force Φωτοτυπικό Canon IR/2018 σε άριστη κατάσταση μόνο 400€
» Οικία, 140 τ.μ. 300ευρω
» Διαμέρισμα, 45 τ.μ 230 €
» Μονοκατοικία, 100 τ.μ. 270ευρω!!
» Οδοντιατρείο Νικολαϊδης Βασίλης
» Τα μωρά τα φέρνει ο πελαργός… στο Ανοικτό θέατρο Καρδαμύλων! 13-14/07
» ΒΟΗΘΗΣΤΕ ΜΕ ΕΝΑ LIKE
» FREESTYLE BATTLES WITH OLD SCHOOL RADIO TAPES 10-07
» CARREFOUR προσφορες Δευτερα Τριτη 08-09/07
» 2o φεστιβαλ καστρου Χιου
» FRIDAY JULY 05 feat the SUMMER VIBE 118 // 128 bpm. dj.s // mi.ki & mr toninio
» Lidl προσφορές από Πέμπτη 04-07-13
» Συναυλία Φοίβου Δεληβοριά